sunnuntai 14. huhtikuuta 2013

Pikkuostoksilla

DSC_0070
DSC_0013
varrettomat popot 29,90€/Andiamo
DSC_0024
DSC_0022
arskat 5,95€/Ginatricot
PicMonkey Collage2
jassoo
urheilurintsikat 39,95€/stadium ja reenishortsit 12,95€/stadium
DSC_0002
DSC_0011

Heissan taas vähästä aikaa, olikin jo ikävä tänne kirjoittelua! Tänään käväsin pikasesti Lahdessa Bedan kanssa ja mukaan nappasin kaikkea hyödyllistä mitä ostoslistalle olkin kertynyt. Muutama juttu jäi uupumaan kuten reenipannat ja paita, mutta jospa ens kerralla. Oli pakko ostaa noi kenkulit, näytti niin consseilta ja oli kivat jalassakin, haha. Jospa budjetti riittäis joskus niihin aitoihinkin..
Joskus melkein vannoin etten tuu kattomaan Pretty Little Liarsia, koska se hirmunen buumi ja hehkutus yhessä vaiheessa pisti vaan ärsyttämään. Muutenkaan nykyisin en kato telkkaria lähes koskaan, tuntuu ettei aika vaan riitä eikä sen töllön tuijottaminen muutenkaan tunnu hyödylliseltä. Mutta, tähän asti siis en yhtäkään jaksoa ollut kyseistä sarjaa katellut. Kuitenkin Bedan kanssa viime viikolla pistettiin Netflixistä eka jakso pyörimään ja nyt - oon täydellisesti koukuttunut. Okeiokei, nyt voin ehkä ymmärtää..

Aikanen herätys aamulla ja kirkkoon laulamaan perhemessuun muutama biisi, sen jälkeen lepposasti kotosalla kouluhommien ja reenailun parissa! Teillekin tulossa yks pieni reseptipostaus. Kivaa loppuviikonloppua :-)

22 kommenttia:

  1. Voitit blogissani linkkaa blogisi kilpailun! :) Sait musta myös uuden lukijan :)

    http://foreverbyjenni.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Woou, kiitos paljon! Käyn kurkkaamassa :-)

      Poista
  2. Kun sä olet tommonen urheilija niin osaisitkohan auttaa myös mua :-) Tarkoitukseni olisi karisuttaa muutama ylimääräinen kilo pois, kohottaa kuntoa, kiinteytyä ja sitä rataa. Olen valmis näkemään vaivaa tulosten saamiseksi ja olen aloittanut aktiivisella lenkkeilyllä. Aloituskunto ei ole parhaasta päästä, mutta motivaatiota ja uskoa itseen löytyy. Miten kannattaisi siis edetä? Tuskin pelkkä lenkillä käyminen riittää, entä ruokavalio ja mitä asioita tulisi ottaa huomioon? Olisiko jontkut lihaskuntoliikkeet kova sana? Miten sä aloitit urheilun? Oon tainnut lukea, että oot lapsesta asti liikkunut, mutta tarkoitan omaa treenaamistasi? Olisi ihanaa jos vastaisit. Täällä yksi urheilusta innostunut neito kaipaisi apua :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voin ainakin yrittää vaikka ammattilainen en olekaan missään nimessä!
      Hmm, hienoa että sulla on motivaatiota ja hyvä asenne - se on kaiken a ja o jos jotain haluaa saada aikaiseksi! Yleensä se on just se motivaationpuute mihin kaikki tyssää. Mutta ensinnäkin, pidä tota motivaatiota yllä niin että teet semmosta sulle mukavaa reeniä! Jos tykkäät lenkkeillä niin se on mahtava tapa kohottaa kuntoa ja kiinteytyä. Siihen rinnalle tarvii kuitenkin myös sitä lihaskuntoa :) eli monipuolisesti jalkoja, vatsaa, käsiä! Kannattaa etsiä aktiivisesti eri jumppia vaikka netistä jos itse on hankala luoda ohjelmaa. Ryhmäliikuntatunnit on myös hyviä jos on vaan mahdollisuus käydä. Youtubesta löytyy monenlaisia jumppia, esimerkiksi Jillian Michaels-treenit!

      Ruokavalio on tosi iso osa, riittää kun syöt terveellisesti ja monipuolisesti ja vaihdat niitä epäterveellisempiä herkkuja terveellisempiin! Tai esimerkiksi se yks-kaks herkkupäivää viikossa :) ruokavalion kanssa kuitenkin muista semmonen juttu, että millekään dieetille et lähde! Itsensä näännyttäminen ja erilaiset dieetit ei kestä kauaa tai luo pysyviä tuloksia. Syö paljon kasviksia, sopivasti hiilareita perunasta/tummasta pastasta tai riisistä ja proteiinia saat lihasta ja mm. maitotuotteista! Muista myös juoda vettä paljon, kun reenaa niin pitää muistaa pitää huolta nestetasapainosta :-)

      Ite alotin semmosen kunnon treenaamisen joskus pari vuotta sitten! En muista mistä innostus lähti mutta aina urheilu kuitenkin ollut mukana elämässä. Alotin just lenkkejä juoksemalla ja sitten lihaskuntoharjottelua omatoimisesti, esimerkiks ylen jumppien avulla!

      Tsemppiä sulle, toivottavasti tästä oli apua :)

      Poista
  3. Kuinka upea toi bannir? Ja ihanan inspiroiva bloggaaja olet :) Tuli itsellekin inspis aloittaa liikunta :D

    ❤: http://kehvelijehnakas.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljooon! Ihana kuulla että vähän inspiroin, etten turhaan kirjottele itselleni :-)

      Poista
  4. voisitko tehä joskus huonepostauksen? :) ois super kiva!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oon tehny joskus aika kauan aikaa sitten, huone ei oo kyllä mihinkään suuntaan muuttunut! Kurkkaa :) : http://blumenwies.blogspot.fi/2012/01/huonepostausta-ja-viikonloppuja.html

      Poista
  5. mikä on sun vyötärön ympärysmitta?:) sulla on ihana kroppa!!!

    VastaaPoista
  6. kivoja ostoksia! :) haluisitko kertoa et millasii erilaisia vatsalihasliikkeitä sä teet? ja kuinka monta sarjaa/toistoa?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pienet ja tarpeelliset, haha :) teen tosi erilaista, mutta voisin tehä ihan erillisen postauksenkin aiheesta. Mutta esimerkiks ihan perusnostoja, lantionnostoja, lankkuja, kiertoja, linkkaria.. Yleensä semmonen 20-30 toistoa liikkeestä riippuen ja kaks-kolme sarjaa, muutaman kerran viikossa!

      Poista
  7. Näyttää kyllä aivan consseilta nuo! Ihanat! Ehkä ne sopis toisellekin pienemmän budjetin käyttäjälle :-D Suostutko paljastamaan mistä ne on? :-)

    http://inkanpassion.blogspot.fi/

    Oisin ilonen jos jaksaisit vielä käydä tsekkaamassa munkin blogia! c:

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin kyl näyttää! En malta oottaa että pääsen käyttämään noita tuolla reissulla :-) joo sopii tosiaankin! Andiamosta bongailin, niinku tohon kuvankin alle kirjottelin, sinne vaan :)

      Käyn heti kun ehdin!

      Poista
  8. Tunnetko itsesi hyvännäköiseksi?

    VastaaPoista
  9. kiitos miljoonasti että ostit noi kengät ja kerroit niistä täällä koska tämä tyttö on jonki aikaa halunnu valkoset varrettomat conssit mutta ne on hitusen liian kalliit mutta nuo! kuinka ihanat ja halvat. kiitoskiitoskiitos<3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voii, ihana pistää iloa kiertämään! Mä oon ihan in lööv noihin kenkiin, puolan reissulla oli koko ajan jalassa <3 menee ihan consseista!

      Poista