tiistai 20. lokakuuta 2015

Vihdoinkin hyvä olla


DSC_0717

Kulunut syksy, viimeiset reilu 2kk ovat olleet mun tähänastisen elämän parasta aikaa. Tää on todellakin ollut yllättävää, sillä etukäteen vähän kauhistelin kessällä miten tulisin tulevan syksyn jaksamaan. Edessä viimeinen rutistus koulussa ja taas ehkä sellainen perusajatus "syysmasennuksesta". Mutta mitä vielä! Musta tuntuu että joku todella oleellinen juttu loksahti paikoilleen kesän loputtua ja arjen alettua taas elokuussa. Koen vihdoin sopeutuneeni opiskelukaupunkiini. Rakastan mun arkea. En elä päivästä toiseen sen voimalla, että kohta on viikonloppu. Olen oppinut pysähtymään paljon paremmin. Nauttimaan hetkistä ja pienenpienistäkin jutuista. Kääntämään negatiivisia asioita positiivisiksi. Kokonaisuudessaan, koen jotenkin kasvaneeni älyttömästi - tai nyt ainakin tunnun huomaavan sen ihan eri tavalla. Voin hyvin.

DSC_0689

Tiedostan, että elämässä kohtaa jatkuvasti alamäkiä ja huonoja hetkiä, ja voikin olla että ensi viikolla elämä tuntuukin taas paskalta. Tietysti tässä kahden kuukauden aikana on tullut myös niitä epätoivon hetkiä, hetkiä jolloin on ollut vaikeampaa esimerkiksi päästä yli ahdistuksen tunteista ja kääntää ne voitoksi. Lukion ensimmäiset vuodet oli henkisesti todella raskaita mun kärsiessä epätyypillisestä syömishäiriöstä. Tuntuu että kadotin itseni ihan kokonaan enkä ollut kahteen vuoteen ollenkaan oma iloinen itseni. Mutta nyt, tänä syksynä, oon taas saanut jotenkin langan päästä kiinni. Ei jösses miten hyvältä se voikaan tuntua. Se taakka mitä oon tuntunut raahaavan perässäni ihan liian pitkään, on jäänyt jonnekin matkan varrelle. Ehkä vaan kyllästyin jatkuvaan huonoon oloon ja heivasin sen ojaan - paras päätös mitä oon ehkä koskaan vielä tehnyt.

En osaa sanoa, minkä ansiota tämä kaikki on. Olen aina uskonut siihen, että kaikella on tarkoituksensa. Sillä oli tarkoitus, että muutin pois kotoa jo nuorena, vaikka aluksi se tuntui isoimmalta virheeltä mitä olin tehnyt. Sen myötä jouduin oikeasti kasvamaan, käymään läpi vaikean kauden syömisen ja treenaamisen saralla, etsimään itseäni ja ennenkaikkea hyväksymään itseni. Etsimään tasapainoisuutta ja kohtuutta, olemaan itselle armollisempi. Pikkuhiljaa nämä jutut ovat muotoutuneet matkan varrella, vaikka jossain vaiheessa tuntui että eihän tässä mitään tapahdu. Uskon, että henkistä kehitystä ei voi tapahtua ellei joudu käymään läpi haastavia ja kipeitäkin tilanteita.

DSC_0698

Elämä on jatkuvaa oppimista itsestä. En siis lähde todellakaan väittämään, että nyt olisin jotenkin "valmis" itseni kanssa - sitä kun ei ole koskaan. Nyt on jotenkin oppinut tajuamaan paremmin elämän suhteellisuudenkin ja sen, kuinka paljon tässä on vielä kaikkea edessä. Se on mieletöntä ja jännää ajatella, millainen tutkimusmatka tästä kaikesta tuleekaan. Uskon, että jokainen joutuu tutkiskelemaan itseään syvemmältä vielä jossain vaiheessa. Joillekin se tulee nuorempana ja joillekin vasta vanhuuden kynnyksellä. Tärkeintä on kuitenkin uskaltaa kokea tunteita laidasta laitaan ja ajatella se vahvuutena. Ennen kaikkea muuttaa omaa asennetta positiivisemmaksi, sillä ihan todella, voin omasta kokemuksesta sanoa että se vaikuttaa sun elämään aika hitsin paljon.

Ehkä mun ajatuksena oli kertoa teille se, että jos nyt olo on harmaa ja hirveä, ei se ole sitä lopun elämää. Tiedän ettei se paljoa lohduta huonona hetkenä, mutta se on vaan fakta. Pitäkää huolta itsestänne, tehkää asioita jotka tekevät teidät onnellisiksi. Se on auttanut ainakin omalla kohdallani. En tee asioita, joita mukamas "pitäisi" tehdä. Nyt esimerkiksi syksyllä nautin syksyn väreistä ja luonnosta, kynttilän valosta, joulun odotuksesta ja lämpimästä teestä ystävien kanssa, joiden kanssa viihdyn. Pikkujuttuja mutta isolla merkityksellä.

DSC_0736

Päästäkää irti siitä taakasta ja nauttikaa elämästä. Minäkin päästin, ja sain niin paljon takaisin. On vaikea saada tiivistettyä kaikki ajatukset yhteen postaukseen, mutta juttelen mielelläni jos teillä herää ajatuksia enemmänkin. Muhun saa myös aina olla yhteydessä vaikka sähköpostitse, jos kokee tarvetta jutella. Vastaan tosi mielelläni!

Ihanaa syksyä ja syyslomaviikkoa lomalaisille ♥ mie nautin luonnosta ja toivottavasti kauniista ilmoista!

sunnuntai 18. lokakuuta 2015

Kuivan ihon pelastajat & arvonta!

*Yhteistyössä Nivea ja Labello

qZTIyLZENvXuPnc_NpHev54wqcpnDzh2TCk2CanlTOQ

Ilmojen viiletessä itse huomaan välittömästi herkkäihoisena kasvojen, käsien ja huulien kuivumisen. Olen laiska käyttämään rasvoja ja pitäisikin tsempata sen suhteen, jotta iho ei kuivuisi niin helposti. Suomen kuiva ja kylmä ilmasto on muutenkin iholle melkoinen rasite, joten ihon hoitamiseen täytyy kiinnittää huomiota erityisen paljon. Oma ihoni on joskus ollut niin herkkä, etten ole voinut käyttää suihkusaippuoita tai käsisaippuoita ollenkaan. Onneksi nykyään on kehitetty tuotteita, joita minäkin pystyn käyttämään huoletta.

f08Mz-aWegBxq4mwXwbagUYSIWMpyHWZjABvsOZOimw

NIVEA Creme-sarja on saanut uuden tulokkaan joukkoonsa, Nivea Creme Smooth-suihkusaippuan. Tämä kuivan ihon pelastus sisältää sheavoita, joka on ihon oma superfood. Sen monet vitamiinit auttavat kosteuttamaan, rauhoittamaan ja tasapainottamaan väsynyttä tai kuivaa ihoa. Rakastan hyväntuoksuisia saippuoita ja olenkin harmitellut joskus, kun en herkän ihon takia ole voinut käyttää hajustettuja tuotteita - ne kun tuntuvat kuivattavan ihoa edelleen. Tämän saippuan tuoksu ei kuitenkaan pettänyt! Nami.

-p68LpFEPr0RLp-G-juretHfXn4dn-lT3iYLSXCiDX8
E3YgJO7Hz8Sos4ijC8FTHuIm7S1UB2VmYHug6WYeX8M

Huulet ovat itselläni se ikuinen ongelmakohta ja tuntuu ettei niiden kuivuuteen auta mikään rasva. Sain Labellon Care&Colour-uutuushuulivoiteet testiin, jotka tuplakerroksensa ansiosta kosteuttavat, suojaavat ja sävyttävät huulia. Kaksi kärpästä siis yhdellä iskulla! Huulipunat tuntuvat ainakin itselläni kuivattavan huulia, joten sävyttävä huulivoide on mainio ratkaisu ongelmaan. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Näitä huulivoiteita on saatavilla sekä roosan että punaisen sävyissä.

Luulen että sieltä löytyy muitakin kuivasta ihosta kärsiviä, ja sen takia arvon jollekin teistä nämä samat yllä näkyvät tuotteet eli Nivean suihkusaippaun sekä Labellon huulivoiteet. Osallistu arvontaan jättämällä sähköpostiosoitteesi sekä halutessasi jokin syysterveinen kommenttiboksiin 23.10. mennessä! Onnea arvontaan :-)

perjantai 9. lokakuuta 2015

Vuoden inspiroivin hyvinvointiblogi?

Ehdokasbanneri - Hyvinvointi -Indiedays Blog Awards

Heippa ihanaiset!

Indiedays Blog Awardsit lähestyvät taas vauhdilla ja koittavatkin jo kolmen viikon päästä. Itse olen osallistumassa tänä vuonna gaalaan innoissani, sillä viime kerta jäi väliin omalla kohdallani muiden menojen takia. Awardseissa palkitaan Indiedaysin inspiroivimpia blogeja, ja itse sain kunnian olla ehdolla hyvinvointi/motivation-sarjassa huikeiden, todella suosittujen blogien seassa. Siistiä olla mukana, sekin on jo meikäläisestä hienoa!

Blogiani voi nyt käydä äänestämässä täällä ja samalla äänestäessään voit osallistua arvontaan, jossa on jaossa 5kpl kahden hengen lippupaketteja huikeaan Indiedays Blog Awards-gaalaan 31.10. sekä 3 kpl 50e arvoisia tavaratalolahjakortteja. Awardseissa on mahdollisuus tulla treffailemaan monia bloggaajia ja mukaan lukien vaikkapa minua! Jos koet, että blogini on toiminut inspiraation lähteenä tai vaikuttanut sinuun jollain tavalla, käy antamassa äänesi :-) olen kiitollinen ihan jokaisesta äänestä!


DSC_0257

Täällä ollaan vastaanotettu syksyä ja viileneviä ilmoja oikein positiivisin mielin. Mistään syysmasiksesta ei ole tietoakaan, vaan fiilis on ollut tosi hyvä ja ennemminkin odotan innoissani kynttilöiden polttamista ja rauhoittavaa pimeyttä. Mun mielestä on inhottavaa pilata joku tietty vuodenaika vaan omalla asenteella, sillä kaikki on loppujen lopuksi vaan ja ainoastaan siitä kiinni. Lisäksi odotan joulua ihan kympillä. Oon niin jouluihminen henkeen ja vereen, että oksat pois. Ylivoimaisesti koko vuoden kohokohta on joulun aika ja oikeastaan koko joulukuu on ihan lemppari!

Huomisaamuna startataan auto kohti papan mökkiä ja syksyistä karpalonkeruuvisiittiä, joka on muodostunut jo melkeinpä pieneksi perinteeksi. Paljon vaatetta, villasukat ja kumisaappaat mukaan, niin tarkenee tarpoa suolla ja kyykätä karpaloiden perässä. Mökkeily on aina jotenkin niin rentouttavaa, ja tässä syysmökkeilyssäkin on oma tunnelmansa. Sauna lämmittää ihan eri tavalla ja illalla on ihana rauhoittua hyvässä seurassa hyvän ruoan äärellä. Minä ainakin rentoudun kaikista parhaiten luonnon lähellä.

DSC_0281
light

Mitkä jutut saa teidät rentoutumaan? Onko se just tää syksyn aika ja se tietty hiljainen lupa olla vaan ja hidastaa tahtia kesän ja kevään jälkeen? Itse ainakin huomaan, että päivän lyhenemisellä on hirveesti vaikutusta. Myös omasta pirteydestä täytyy pitää huolta nukkumalla tarpeeksi ja syömällä ravinteikasta ruokaa. Pienet asiat arjen keskellä piristää huimasti, kun niistä osaa ottaa kaiken irti.


Ihanaa, syksyntuoksuista viikonloppua kaikille <3